Rhodiola rosea

Rhodiola rosea en résumé

Dénomination

  • Nom(s) commun(s)

    Orpin rose, Rhodiole, Racine d'or

  • Nom(s) latin(s)

    Rhodiola rosea

  • Famille

    Crassulacées

  • Type(s) de plante

    Fleur ▶ Plante à fleurs

    Plante ornementale ▶ Plante grasse, succulente ou cactus

    Plante comestible

Esthétique

  • Couleur des fleurs

  • Couleur des feuilles

  • Végétation Vivace : Plante qui vit plus de deux ans.
    Annuelle : Plante qui vit moins d'un an.
    Bisannuelle : Plante dont le cycle de vie dure deux années. La première année, la plante se développe ; la seconde année, elle donne fleurs et fruits, puis elle meurt.
    Pour en savoir plus

    Vivace
  • Feuillage Persistant : Le feuillage dure toute l'année.
    Semi-persistant ou semi-caduc : La plante conserve une partie de son feuillage toute l'année.
    Caduc : La plante perd ses feuilles à l'automne.
    Pour en savoir plus

    Persistant
  • Hauteur à maturité La hauteur à maturité est la hauteur à laquelle la plante s'élève naturellement quand elle bénéficie des conditions les plus favorables.
    La plante pourra prendre du temps pour atteindre cette hauteur, en fonction de la vitesse de sa croissance.
    La plante pourra aussi ne jamais atteindre sa hauteur à maturité, si elle est taillée régulièrement, ou si elle n'est pas cultivée dans les conditions optimales pour sa croissance.
    Pour en savoir plus

    0 à 0,30 m

Jardinage

  • Entretien Facile : La plante ne nécessite pas de soin particulier, ou des soins très simples.
    Modéré : La plante nécessite des soins réguliers ou un peu de pratique en jardinage.
    Difficile : La plante nécessite des soins importants et un savoir-faire en jardinage.
    Pour en savoir plus

    Facile
  • Besoin en eau Le besoin en eau de la plante peut être assuré par la pluie, l'humidité naturelle du sol ou l'arrosage. Pour évaluer l'arrosage nécessaire, il faut aussi prendre en compte la température ambiante, à cause de l'évaporation, et de la capacité du sol à retenir l'eau.
    Faible : Pour une plante d'intérieur, arroser tous les mois. Pour une plante d'extérieur, elle supporte bien la sécheresse.
    Moyen : Pour une plante d'intérieur, arroser toutes les semaines ou toutes les deux semaines. Pour une plante d'extérieur, elle aura besoin d'apports d'eau avant que le sol sèche.
    Important : Pour une plante d'intérieur, arroser plusieurs fois par semaine. Pour une plante d'extérieur, il lui faut des apports d'eau abondants et réguliers.
    Pour en savoir plus

    Moyen
  • Croissance Lente : La plante atteint sa maturité en plusieurs décennies.
    Normale : La plante atteint sa maturité en quelques années.
    Rapide : La plante atteint sa maturité en quelques mois.
    Pour en savoir plus

    Lente
  • Multiplication La multiplication consiste à créer une nouvelle plante soi-même.
    Semis : La plante se reproduit par la plantation de graines.
    Pour en savoir plus
    Division : Une partie de la racine (rhizome, tubercule) sert à créer de nouvelles pousses.
    Pour en savoir plus
    Bouturage : Une branche est plantée en terre, où elle produit de nouvelles racines.
    Pour en savoir plus
    Marcottage : La branche n'est pas coupée de la plante mais elle est en partie enfouie dans la terre, où elle développe ses propres racines.
    Pour en savoir plus
    Greffe : Un fragment de plante est implanté sur une autre plante.
    Pour en savoir plus
    Impossible : Il n'est pas possible, pour un particulier, de multiplier sa plante. S'il en veut une autre, il lui faut l'acheter auprès d'un professionnel.

    Semis Division
  • Résistance au froid Résistante (rustique) : Plante résistante au gel.
    À protéger (semi-rustique) : Plante qui supporte la fraîcheur mais qui nécessite une protection contre le gel.
    À rentrer (fragile) : Plante qui craint le froid et qui doit être abritée pendant la saison froide.
    Pour en savoir plus

    Résistante
  • Type de sol Sol argileux : Terre lourde et collante quand elle est humide, qui durcit et craquelle en séchant.
    Sol calcaire : Terre claire et crayeuse, sèche l'été et boueuse l'hiver.
    Sol sableux : Terre légère, facile à travailler et qui retient mal l'eau.
    Sol caillouteux : Sol chargé de cailloux et pauvre en matières organiques.
    Humifère : Noire et facile à travailler, elle ressemble à la terre en forêt.
    Terre de bruyère : Sol acide (pH 4 à 5), sableux et riche en humus.
    Terreau : C'est facile, cette terre s'achète en magasin !
    Pour en savoir plus

    Sol calcaire Sol sableux Sol caillouteux Humus
  • PH du sol Le pH mesure l'acidité du sol.
    Sol alcalin : Le pH est supérieur à 7. Il s'agit principalement des sols calcaires.
    Sol neutre : Le pH est compris entre 6,5 et 7,2. La plupart des plantes y poussent correctement.
    Sol acide : Le pH est inférieur à 7. Il s'agit principalement des terres de bruyère.
    Pour en savoir plus

    Sol neutre
  • Humidité du sol L'humidité du sol ne dépend pas de la pluie, mais de la manière dont le sol conserve l'eau ou non.
    Sol drainé : Sol frais mais où l'eau ne stagne pas.
    Sol humide : Sol où de l'eau stagne.
    Sol sec : Sol qui ne retient pas l'eau.
    Sol frais : Sol qui reste constamment humide (mais pas trempé). Pour en savoir plus

    Sol drainé Sol frais

Emplacement

  • Exposition Soleil : La plante doit avoir du soleil direct toute la journée. En intérieur, c’est directement (moins d’1 m) devant une fenêtre orientée sud ou ouest.
    Mi-ombre : La plante doit avoir du soleil une partie de la journée seulement. En intérieur, c’est devant une fenêtre à l’est ou plus éloignée d’une fenêtre orientée sud ou ouest.
    Ombre : La plante doit être à l'ombre d'autres plantes. En intérieur, c’est le cas des pièces en hiver, des fenêtres au nord ou en partie occultées et quand la plante est loin de la fenêtre (+ de 2 m).
    Pour en savoir plus

    Soleil
    Mi-ombre
  • Utilisation extérieure

    Balcon ou terrasse Rocaille Talus
  • Plantation Pleine terre : La plante peut être plantée directement dans la terre.
    Bac, pot ou jardinière : La plante peut être plantée dans un bac. (Le volume du bac doit être adapté à la taille de la plante.)
    Pour en savoir plus

    Pleine terre Bac, pot ou jardinière
  • Climat

Plantation

JANVIER FÉVRIER MARS
AVRIL MAI JUIN
JUILLET AOÛT SEPT.
OCT. NOV. DÉC.

Floraison

JANVIER FÉVRIER MARS
AVRIL MAI JUIN
JUILLET AOÛT SEPT.
OCT. NOV. DÉC.

Récolte

JANVIER FÉVRIER MARS
AVRIL MAI JUIN
JUILLET AOÛT SEPT.
OCT. NOV. DÉC.

La rhodiole, qu'on appelle aussi orpin rose ou encore sedum rose (Rhodiola rosea), pousse spontanément à partir de 1 000 m d’altitude, dans les éboulis caillouteux des Alpes ou des Pyrénées. Elle appartient au genre Rhodiola qui compte, selon les auteurs, de 50 à 200 espèces habitant les zones froides autour du Pôle Nord. On la trouve aussi en altitude sur les plateaux tibétains et d'autres montagnes de l’hémisphère nord.

Rhodiola rosea est l'espèce la plus répandue et la plus connue grâce à son usage médicinal traditionnel ancestral. L'engouement actuel pour les plantes réputées comme possédant des propriétés extraordinaires l'a rendue de nouveau populaire.

Cette plante verte herbacée vivace appartient à la vaste famille des Crassulacées (dites plantes grasses). Ses feuilles épaisses et turgescentes persistantes sont gonflées d'eau et de réserves nutritives. Elles mesurent 3 à 4 cm de long.

De sa racine rhizomateuse poussent de nombreuses tiges dressées, épaisses et feuillues, non ramifiées, formant des touffes plus ou moins arrondies, isolées de 20 à 40 cm de hauteur. À l'extrémité de chaque tige apparaît en juillet-août un corymbe dense (regroupement de fleurs mâle et femelle) de 2 à 4 cm de diamètre. Les boutons rose profond qui deviennent jaune d'or une fois épanouis.

Au jardin, l'orpin rose est intéressant, implanté dans un talus ou une rocaille, pour l'aspect décoratif de son feuillage persistant comme pour sa floraison printanière. Peu de soins sont nécessaires à la culture de la rhodiole.

Dans plusieurs pays nordiques (Norvège, Canada…), Rhodiola rosea est cultivée pour son rhizome. Celui-ci possède de nombreuses vertus médicinales utilisées en diététique comme en phytothérapie. Il est traditionnellement consommé sous diverses formes (décoction, teintures, gélules de poudre de rhizome par exemple) pour combattre les effets du stress et stimuler le système nerveux.

Espèces de Rhodiola rosea

L’espèce Rhodiola rosea pousse spontanément chez nous en altitude élevée. Vous pourrez vous procurer (difficilement) des graines par internet. Seuls la taille du rhizome et son taux en principes actifs semblent différencier l'espèce type de sa sous-espèce russe.

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea
  • Nom commun : Rhodiole, orpin rose
  • Floraison : Inflorescences rose foncé puis jaune d'or.
  • Caractéristiques : Plante grasse de 5 à 30 cm de haut en touffe.
  • Qualités et usages : Très rustique à cultiver en altitude. Craint la chaleur.

Rhodiola rosea ssp elongata

Rhodiola rosea ssp elongata
  • Nom commun : Rhodiole russe
  • Floraison : Inflorescences rose foncé puis jaune d'or.
  • Caractéristiques : Sous espèce sibérienne. Plante grasse de 5 à 30 cm de haut en touffe. Racine de taille et de qualité supérieure à celle de l'espèce type.
  • Qualités et usages : Très rustique à cultiver en altitude. Craint la chaleur.

Semis de Rhodiola rosea

Semis de <em>Rhodiola rosea</em>

peganum/CC BY-SA 2.0/Flickr

Où l'installer ?

En pleine terre, Rhodiola rosea préfère un sol calcaire ou rocailleux. Mais cette espèce s'adapte à beaucoup de types de sols (gravier, argile, tourbe…) pourvu qu'il soit bien drainé. Choisissez un sol naturellement frais, mais où l'eau ne stagne pas.

En pot, installez-le dans un substrat bien drainant, mélange de terre, de compost décomposé et de sable grossier. Placez au fond d'un contenant de 20 à 30 cm de diamètre, moyennement profond, un bon lit de graviers, ou de billes d'argile.

Attention : l'adaptation à un climat trop chaud n'est pas du tout garantie.

Quand semer la rhodiole ?

Pratiquez vos semis en hiver.

Comment la semer ?

  • Après une stratification des graines de 6 semaines au moins en dessous de 5 °C, disposez-les en surface de terrines, recouvertes de très peu de terreau pour semis.
  • Placez vos plateaux à l'extérieur pour le reste de l'hiver. S'ils sont recouverts de neige, cela favorise leur germination.
  • Les plantules germeront entre fin avril et début mai, dès que les températures de la journée augmenteront. Elles ne craignent pas les gelées tardives.
  • Dès que des tiges commencent à pousser et à donner des rosettes de feuille (au bout d'un mois ou deux), repiquez les plants en pots.
  • Placez-les au grand soleil pour accélérer leur croissance.
  • Les plants de rhodiole peuvent être repiqués à leur place définitive à partir d'un an.
  • Espacez-les de 20 à 30 cm au moins.

Culture et entretien de Rhodiola rosea

Culture et entretien de <em>Rhodiola rosea</em>

peganum/CC BY-SA 2.0/Flickr

En pleine terre

Les jeunes plants de rhodiole se développent lentement. Abritez-les du vent et du plein soleil.

Tant qu'ils sont jeunes, ils craignent également une trop grande sécheresse du sol. Il faut donc les arroser régulièrement, mais sans saturer le sol en eau. Une fois adulte, par contre, Rhodiola rosea n'a plus besoin d'arrosage, mais se développera mieux s'il est abrité du vent au sol.

Vous pouvez lui apporter un peu d'engrais au printemps, mais ce n'est pas indispensable.

En pot

En extérieur, si votre climat n'est pas trop sec, l'apport d'eau naturel suffira. Sinon, faites des arrosages occasionnels et légers afin de redonner un peu de fraîcheur au substrat, lorsqu'il est trop sec trop longtemps.

Un peu d'engrais au printemps favorisera la floraison.

Note : alors que l'orpin rose peut vivre plus de 70 ans à l'état sauvage, sa durée ne dépasse pas habituellement 6 à 7 ans lors des cultures de production.

Maladies, nuisibles et parasites de Rhodiola rosea

On ne connaît pas de maladie à Rhodiola rosea, plante rustique et résistante. Seuls une trop grande chaleur et/ou un sol gorgé d'eau peuvent lui être fatals.

Récolte de Rhodiola rosea

La récolte de racines de Rhodiola rosea pour un usage médicinal est surtout le fait de professionnels. Bien évidemment, elle entraîne la disparition du plant récolté.

Quand et comment récolter ?

Bien qu'on puisse récolter les rhizomes dès la troisième saison de croissance, la production est meilleure en quantité et en qualité au bout de 4 à 5 ans.

Une récolte en août semble préférable à d'autres mois tels que ceux d'avril ou d'automne, car c'est l'époque où la racine contient le plus de principes actifs.

La conservation de la rhodiole

Les rhizomes récoltés doivent être soigneusement séchés à 80 °C après avoir été découpés en fines tranches de 5 mm environ d'épaisseur.

Multiplication de Rhodiola rosea

Multiplication de <em>Rhodiola rosea</em>

Tero Laakso/CC BY-SA 2.0/Flickr

Comme toute plante herbacée vivace grâce à son rhizome, Rhodiola rosea peut être multipliée par division de touffe au printemps.

Conseils écologiques

Paillez les pieds de vos Rhodiola rosea pour leur conserver un sol frais.

Un peu d'histoire…

Dès l'Antiquité, on attribue à la rhodiole de multiples qualités médicinales. On l'utilise aussi bien comme stimulant que pour lutter contre de nombreuses maladies.

En Europe, les Grecs (Dioscoride la cite dans son « à propos de la matière médicale »), ou plus tard les Vikings en consommaient pour être plus forts lors de leurs lointaines expéditions.

Les empereurs chinois envoyaient récolter la précieuse racine en Sibérie. Les habitants de ces contrées péripolaires l'ont employée de tout temps.

Elle est inscrite dans les pharmacopées russes et scandinaves depuis le XVIIIe siècle.

De nos jours, son usage est toujours très populaire en Russie.



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